تبلیغات
وب عمومی (همه چیز در یک نگاه) - لاغری سریع به روش علمی
 
درباره وبلاگ


با سلام خدمت دوستان عزیز
الهام کشاورز هستم
امیدوارم از مطالبی که در وبلاگ قرار میدم استفاده کنید
لطفا نظرات خودتون رو با ما در میان بزارید
با تشکر

مدیر وبلاگ : الهام کشاورز
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
وب عمومی (همه چیز در یک نگاه)




گرسنگی کشیدن و ضعف و سختی رو برای لاغر شدن فراموش کن! با این روش علمی، لاغری سریع رو تجربه کن!


همونطور که میدونی راه های خیلی زیادی برای لاغری سریع و از دست دادن وزن وجود داره. اما معمولا این راه ها علمی نیست و باعث گرسنگی و ضعف و عدم رضایت میشه و اگر اراده ت آهنین نباشه جدا از عوارضی که این نوع رژیم ها دارن احتمالا گرسنگی باعث میشه کم بیاری.

روشی که توی این محصول بهت توضیح میدم کاملا علمی و تحقیق شده هست و باعث موارد زیر میشه:


 


1. به شدت اشتهات رو کاهش میده.


2. کاهش وزنت رو بدون احساس گرسنگی سرعت می بخشه.


3. متابولیسمت رو هم همزمان تقویت میکنه و بهبود میده.


 


این روش علمی در 3 گام خیلی ساده برات توضیح داده میشه که با هم گام اول رو می بینیم:


گام اول - کاهش مصرف مواد قندی و نشاسته ای


مهم ترین بخش در این روش کاهش مصرف مواد قندی و نشاسته ای یا همون کربوهیدرات هاست. کربوهیدرات ها موادی هستند که ترشح انسولین رو در بدن تحریک می کنند و اگر تا حالا نمی دونستی بدون که انسولین هورمون اصلی ذخیره چربی در بدنه!


وقتی انسولین افت پیدا کنه بدن ترجیح میده به جای کربوهیدرات ها چربی ها رو بسوزونه! یک مزیت دیگه کاهش انسولین اینه که کلیه ها با کاهش انسولین سدیم و آب اضافی بدن رو دفع می کنن که منجر به کاهش نفخ و ورم بدن میشه.


شاید باورت نشه اما با این روش تغذیه ای حتی میتونی در هفته اول تا 4.5 کیلو آب و چربی بدنت رو از دست بدی!


نمودار بالا نتیجه یک تحقیق رو نشون میده که در اون دو نتیجه دو نوع رژیم «کم کربوهیدرات» و «کم چربی» روی زن هایی که چاقی مفرط داشتن بررسی شده!


افراد رژیم کم کربوهیدرات تا هنگام سیری غذا میخوردن اما افراد رژیم کم چرب با گرسنگی و کالری شماری غذا میخوردن!


همونطور که میبینی کاهش وزن افراد رژیم کم کربوهیدرات بیشتر و پایدار بوده اما افراد رژیم کم چرب وزن کمتری کم کردن و بعد هم وزنشون تا حدوی برگشته!


 


نتیجه گام اول: پس کربوهیدرات مصرفیت رو کم کن و بدون گرسنگی لاغر شو چون کاهش انسولین سوزوندن چربی ها رو به طور خودکار در بدنت فعال می کنه و با کاهش اشتها باعث کاهش وزن بدون گرسنگی میشه! در گام دوم میگم که چه چیزهایی رو بدون گرسنگی و تا سیری کامل میتونی مصرف کنی!


 


برای دریافت دو گام دیگر لاغری سریع به روش علمی به پیج زیر مراجعه فرمایید:


http://fitsho.ir/scientific-fast-weight-loss





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دوشنبه 2 اسفند 1395 :: نویسنده : الهام کشاورز
نظرات ()
یکشنبه 17 تیر 1397 12:27 ب.ظ
عالی
شنبه 5 خرداد 1397 04:22 ق.ظ
ممنون
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 11:42 ق.ظ
ممنون بابت زحماتتون
سه شنبه 14 آذر 1396 09:58 ب.ظ
سه شنبه 14 آذر 1396 09:52 ب.ظ
ممنون
سه شنبه 14 آذر 1396 09:42 ب.ظ
مرسی
سه شنبه 14 آذر 1396 09:37 ب.ظ
خوب
سه شنبه 14 آذر 1396 09:32 ب.ظ
عالی
سه شنبه 14 آذر 1396 09:23 ب.ظ
good
یکشنبه 26 شهریور 1396 11:56 ب.ظ
Thanks for some other great article. Where else could anyone get that type of information in such an ideal approach of writing?

I've a presentation next week, and I am at the look for such information.
یکشنبه 15 مرداد 1396 12:57 ب.ظ
It's very trouble-free to find out any matter on net as compared to books,
as I found this paragraph at this website.
جمعه 25 فروردین 1396 08:36 ب.ظ
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically
tweet my newest twitter updates. I've been looking
for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything. I truly enjoy
reading your blog and I look forward to your new updates.
جمعه 25 فروردین 1396 09:52 ق.ظ
Your method of describing everything in this article is truly pleasant, all be capable of simply be aware of it,
Thanks a lot.
جمعه 18 فروردین 1396 08:45 ب.ظ
Hello, I enjoy reading through your article
post. I wanted to write a little comment to support you.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر